วิธีปรับลดแสงหน้าจอคอม พร้อมตั้งค่าสีหน้าจอให้ใช้งานได้สบายตา

วิธีปรับลดแสงหน้าจอคอม พร้อมตั้งค่าสีหน้าจอให้ใช้งานได้สบายตา

รวมวิธีปรับลดแสงหน้าจอคอมและตั้งค่าสีหน้าจอให้สบายตา ทั้งบน Windows 11 และ macOS พร้อมการเปิด Night Light, Night Shift และปรับ Brightness/Contrast ให้พอดีเพื่อถนอมสายตา